新学期马上开始了，我作为一名老教师，给一些年轻教师提一些建议，但愿对他们有所帮助。

一.注重健康，别忘锻炼。工作中我发现一些年轻同事，除了上课和参加学校其他活动外，经常久坐不动，几乎没有养成运动的习惯，有健康隐患。

有人说，年轻就是资本，我不这样认为。年轻意味着朝气蓬勃，精力旺盛，有活力，思想活跃，善于接受新事物，但是并不意味着年轻就可以挥霍健康，可以不做任何运动。且不生病并不意味着身体就很健康。

人生在世，最大的财富，就是你还健康地活着。

没了健康，功名利禄都是浮云；没了健康，半生奔波都是白费；

没了健康，再多钱财都是累赘；

没了健康，辛苦一生都是眼泪。

健康地活着，就是富有！

关于健康，我提出以下三个建议：

1.运动是最佳的良药。

网上读到两段话：

“越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除掉，对内心的垃圾情绪也能起到净化作用。

一次运动，就像是一次“排毒”，排出身体和情绪的负能量，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。”

2.注意健康饮食。尽量少吃外卖，多在家自己做饭吃，做饭要少油，少盐和少糖，杜绝垃圾食品。

3.早睡早起，不熬夜。

二.教师与家长的沟通交流方面要做到多、勤、快。

我工作中有一个习惯，一旦发现学生存在学习、做人、做事方面的问题，我会在第一时间给家长打电话或发信息。今天一个学生出现了问题，今天我会立刻给家长打电话，明天和后天他又出现别的问题了，我也照样会给家长打电话。我和家长沟通和交流次数比较多，频率比较高，速度也非常快。

我担心时间久了会把孩子出现的问题给忘记了，我也害怕时间久了学生的问题会累积得越来越多，我更忧虑家长如果不能及时了解孩子的问题，他就对孩子的管理很松散，同时会降低对孩子的各种要求。

任何一个家长永远都不会讨厌一个工作认真负责的好老师。

经常和家长沟通和交流，体现的是老师对工作的责任心，是本着对学生的全权负责，是为了学生的长远发展去做的。

师者父母心。对于一个工作认真负责的对我来说，学生就是自己的“孩子”，我在这个“孩子”身上投入的精力和时间，在某种程度上，要比我自己孩子身上投入的更多。

一位负责的老师在学生成长过程中起着举足轻重的作用。如果一位老师时时刻刻心里有学生，他就不会因自己的疏忽、忙碌而耽误这个孩子的前途以及未来的各种发展。

经常和家长沟通、交流，能得到家长最大程度上理解、认可、尊重和信任。便于老师后期开展各项教学工作，也便于孩子未来的进步和发展。

三.尽量在问题学生上下功夫。我们熟知的一些名师，比如李迪老师，李镇西老师、方海东老师、钟杰老师等，他们都对问题学生下了很多功夫，想了不少办法，费了好多心思，有的老师甚至为学生写下了几十万字的成长记录。他们把多年的工作经验写成文字，发表出来，出版了自己的教学专著，吸引了许多老师去阅读和学习，他们才是名副其实的名师，他们享有“名师”这个无比光荣的称号是当之无愧的，也是值得每位老师借鉴和学习的。

教师要学会爱，爱在细节，因为教育就是一堆细节。比如，对待生活在当今社会环境的学生，教师缺少的不是强力和果断，缺少的是教养和耐心，需要的是更多的等待和细心。“随风潜入夜，润物细无声”。尤其对所谓的学习、心理有“障碍”的学生，要学会做“寒里”和“雪中”去“送炭”的人，更要成为学生在困难或痛苦中及时送去精神安慰的人。——窦桂梅

最理想的教育，是认真负责的老师、通情达理的家长、勤勉努力的学生。

问题学生身上隐藏着年轻老师发展的机遇，以及在工作中取得成就和成功最有利条件。

一般来说，老师培养优等生是比较轻松和容易的，但是问题学生就不一样了，转化问题学生最能体现出老师的工作态度和方法，以及教育智慧。问题学生其实是一块最难啃的大骨头，如果你能把问题学生的问题变少，或转换成优等生，那么这个老师就算成功了。

当然转换的过程是非常艰辛的。首先在于老师在工作中的不断学习和思考，阅读学习、向老教师请教等方发都是非常有效之法。其次，转换过程中不能操之过急，必须在循序渐进中完成这项艰难而又复杂的工作。

四.多在维持课堂纪律方面下功夫。年轻教师最大的问题是课讲的不够成熟，只是其中一个方面，更加严重问题在于在他们在课堂教学中对学生的管理非常松散，缺乏科学有效的方法去管理班级课堂纪律。

去年我曾经听过一位有两年教学经验同事上五年级的数学课，她讲课学生非常喜欢，课堂气氛也是很轻松愉悦的，但是唯一的问题就是课堂纪律过于混乱。所以到期末考试结束后这个班的考试成绩就相当差，家长议论纷纷，满腹牢骚。

班级课堂纪律差有哪些危害呢？

1.班级纪律差最大的危害就是学生听课效率非常低，考试成绩无法提高。学生的基础不牢靠，会直接影响他们高年级的学习，进而影响到他们后来的升学。原本可以考上高中的学生或考上重点大学的学生极有可能希望落空。

2.由于老师对学生的课堂纪律要求非常松散，所以学生专心致志听课、仔细思考、认真做题的优良学习习惯难以养成。

疏于管理课堂纪律的老师目睹学生东张西望、交头接耳的坏习惯而置若罔闻，得知学生错题很多的情况下视而不见，看到学生粗心马虎时不管不问。

年轻教师的工作能力提升，必须首先从严管课堂纪律开始，没有严格的课堂纪律约束学生，即使老师课讲得再天花乱坠、精彩纷呈，学生的考试成绩是永远也提高不了的，老师的工作能力也是永远提升不了的。

五.业余时间要多读书，多写作。

我观察过大部分年轻教师，他们在休息时间不是玩手机，就是追剧、打游戏或者网购，真正静下心来读书和写作的老师寥寥无几。

一群自己并不读书的老师却在苦口婆心地教育学生努力读书，用功读书。这样的教育方式难道能达到目的吗？难道能起到示范和楷模作用吗？

“最好的教育莫过于感染，最好的管理莫过于示范。”——李镇西

身教重于言教，这句话针对家长有教育作用，对老师也同样有启发，有教育意义和价值。

下面二段话来自著名教育家李镇西：

我曾经引用苏霍姆林斯基的话：“教师没有自由支配的时间，这对学校发展是真正的威胁。”老师们一片叫好。随即我又说了一句话：“教师有了自由支配的时间而不读书，这对教师发展是真正的威胁。”现在，宅在家里却依然不愿读书，作为教师真的说不过去。去年年底，我给自己规定，2020年至少每周读一本书，每天至少读50页，结果远远超额：一月份就读了八本书，二月份已经读了两本。很有收获。

我说过，平庸教师与优秀教师的区别，主要不在看得见的地方——在学校，在办公室，在教室，几乎每一个老师都很忙碌，都很辛苦，你看不出谁优秀谁平庸；但是在看不见的地方——比如业余时间，比如晚上、周末和寒暑假，优秀教师就开始了自我提升，除了我上面说的阅读，还有就是写作。每天的忙碌中，有多少教育素材供我们思考、提炼、总结的啊！现在闲下来了，想想过去的一学期、一年中，有哪些教育故事值得珍藏？有哪些课堂精彩值得追忆？有哪些教育思考值得记录？有哪些工作教训值得汲取？这一切都可以通过文字凝固下来。这将是你的一笔教育财富啊！对我来说，写作已经是一种每天的习惯了。

“教师是最不能和阅读脱离的人。所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，在书香世界里浸泡出来的淡定宁静，才是我们幸福的真正源泉。”——公众微信号《中国教育报好老师》

有时间了，泡上一杯茶，放上几首舒缓优雅的轻音乐，看上几页喜欢的好书，思考几个长期困扰大脑的问题，写上几篇想写的文章，别让手机、肥皂剧、网游、碎片化、浅层次的阅读淹没你所有的闲暇时光。如果你在书里站了起来，你在生活中就能站立起来，你的教学也因此站得更稳重、更高耸、更成熟、更成功！

新的一学期，大家一起加油，在牛年里工作勤勉如牛，读书见缝插针，生活快乐幸福。共勉！

作者简介：臧晓芸，女，生于1971年2月，50岁，水瓶座，毕业于西北师范大学英语专业，本科学历，从事中小学英语教学26年，喜欢阅读和写作。乐意分享一些生活感悟、工作心得和阅读体会，希望能用学到的家庭教育知识，帮助更多的家长和孩子。