感赏：我是如此的爱学习，我学习课程真管用，我的状态调整过来了，我是丰盛的，果然，丰盛吸引来丰盛。

感赏：我是如此的智慧，上午给群里姐妹分享经验，得到了费敏怡的红包6.66元啊！我第一次收到群里姐妹的红包，看来我的学习和经验派上用场了，不仅自己积蓄能量，还能帮助别人，嗯，我要继续加油学习课程。

感赏：我最爱的人是我自己。昨天面对女儿说不去学校了，我和老公平静的选择接纳，逼孩子没用的，除了亲子关系恶化，还会让孩子更加抗拒学校，先让她放松下来吧。我和老公在外面沟通后，能量都比较稳定。

我昨晚下班后去侄女家，那里很让我放松，很舒服，弄点好吃的，看会电视剧，读读课程，9点多就关机睡觉了，好好睡个觉，今早6点回家去晨练了，神清气爽，不会因为女儿的事影响我，我要先爱好我自己，武装好我自己，我有力量了才能影响女儿。

感赏：我是自在的自己，上午选择在家，他们两个在睡觉，我读书，泡群吸收能量，买了菜做午饭，她们两个12点起床，享受我的劳动成果，我也很开心，我中午吃了好多，要是以前，女儿不去学校，我是没有胃口的。

感赏：女儿的爱让我的心有点融化。我虽然尽量让自己少和女儿讲话，但是内心的爱没有少，女儿是需要我的爱的，昨天下午电话我说：妈妈你回家吧，我不折腾你了。今天上午一见到我，还没睁开眼就让我抱抱。午饭后走过来对我说妈妈亲一下嘛！我出门的时候又说，妈妈和我拥抱一下吧！我都用爱回应她，我满脸的笑容，女儿也好满足哦！她不上学就怕妈妈不爱她，她能感受到妈妈还是爱她的。

感赏：我相信女儿对自己的事情会思考的。

昨晚我发了一些文字给女儿：妈妈理解你去学校听不懂的难受，那你就先休息几天吧！不过上不上学的后果自己要想想，你的梦想是去丹麦上大学，那怎么实现呢，你也要想一想，毕竟丹麦的音乐学院是要考英语和长号的。

女儿回应我：嗯！

我相信女儿会思考的，她的人生由她自己掌握吧，我只管想好的，用好的祝福她。

感赏：女儿对我提出了中肯的意见，让我看到了女儿眼中的妈妈，我一定不能让女儿失望。昨晚我让女儿说出我的优点和缺点。女儿说优点是：

你做饭好，你勤劳，你会照顾人，你合理安排时间，讲卫生，宽容，就这些。

缺点是：

你认为自己什么都是对的，爱骂人，要求别人完美，还说一些粗俗的词语。

女儿的这些话既让我感动，也让我羞愧。我对她说，妈妈的缺点一定改正，你来监督我吧！

感赏：我是如此的幸运，拥有一个睿智的老公。以前我总是自以为是，觉得自己都是对的，对老公的意见不怎么接受，随着我的改变，越来越发现老公是有大智慧的人，并且能够引领我。

面对女儿不上学，老公的态度是，既然每天为了上学不愉快，就先让她在家呆着，等暑假过后再说，如果还是不上，那就给孩子选择一个她喜欢的事情去做，女儿对音乐有追求，我们不一直在帮助她，成全她嘛！

面对女儿玩手机，老公说：我观察了，女儿对手机的使用分为打游戏，看抖音，听音乐，录制她自己的弹唱。而游戏和抖音的时间比较短，说明她并没有沉迷游戏，女儿每次超过时间都会有歉疚感。晚上睡前看一会就自动放下睡觉了。所以不要太过于苛责她，反而会引起她的对抗。

对于我和女儿的相处，老公说，你就像女儿说的，对我们两个要求过于完美，每个人都不可能完美，你要求的太多了，事必会引起抗拒，我可以忍受你，女儿这个阶段肯定是要反抗的啊！所以当下你要少关注女儿，不要对她有任何要求，她不抗拒你就不会双方负能量，孩子每天负能量，家庭每天负能量，孩子怎么能完全放松下来，她怎么会去会思考，成长。

老公说，我们爸爸妈妈相亲相爱，家庭和谐，孩子自然心情也好，不要给她任何压力，让她自由的成长，我们都是正能量，女儿就不会有负能量。

老公是很安静的人，女儿连着三天都和爸爸在一起，也变得很安静，我只要不添加负能量，孩子会好起来的，一切的根源都在我。

老公说：你当下就把女儿说的缺点去改正就好了，你的优点也一定会成为女儿的优点，你的缺点一定不能让女儿继承。

下午和老公沟通之后，我的方向更明确了，保持自己的优点，改正自己的缺点，暂时影响不到女儿，就先和她保持距离，不添加负能量，老公足够给女儿父亲的力量，我就好好的静下心来修炼自己吧。

梳理完今天的感觉后，我心情是轻松的，平静平安和希望憧憬。当然有时候担忧和不确定还会冒出来，那就自己舒缓掉，用课程里的理念来沉静自己。

只想好的，只往我要的方向去想，想像着女儿快乐的样子，充满信心的样子，给女儿无条件的爱，即便我不在她身边，也是想着我要的，女儿和老公的各种好，这种能量他们一定能感受到的。

投射：我亲爱的女儿，在高能量爸爸的引领下开启心智，在妈妈的无条件关爱下快乐自信。

投射：老公越来越爱我，老公说我比以前温柔了，心静了，他更爱我了，

投射：女儿今天做自己喜欢的事，开心的做她自己。

投射：今天是进步的一天，明天再进一步。加油亲爱的。