读书《自证预言》第一天

今天读书《自证预言》第1天，今天学习前言

ISee我看到（我听到）

相信自己运气好，就会一直运气好。

本书想告诉大家的是“期望”本身是如何深刻地影响一个人的健康和幸福的，以及学习如何重新设定我们各方面的“期望值”，可以显著影响我们的健康、幸福和生产力。

🤔IThink我想到

书中说，只有认识到期望效应的影响，我们才能够对其善加利用，从而活得更长久、更健康、更幸福。

IGet我收获

我们内心觉得自己有多年轻，我们的身体就有多年轻。