[玫瑰]怎样看清和满足父母真正的需要？[玫瑰]
例如：
很多家长抱怨孩子成绩很差、各种不听话等。
我问：“当孩子这样的时候，你有什么需要未获满足呢？”
家长回答：“我哪有什么需要未获满足，我都是为他好，他就应该成绩好嘛，这是为他的未来好……”
（家长这样说，证明他们忘记了“无论人们做还是不做某件事，都在试图满足某种内在的需要”。）
继续倾听，我说：“如果孩子的成绩好，我想对你的生活一定会有影响的。”
慢慢地，对方就会意识到：“如果孩子成绩好，我可能会更轻松，我可能会接纳我自己做不了一个好妈妈。”
所以，当我们回归自己需要的时候，就会发现：孩子的好成绩是满足自我接纳和轻松这两种需要的一个外在策略。而这两种需要的满足，不是只有这一种方式，而是有万千种方式。
当父母能够通过其他方式，来满足自我接纳和轻松的需要时，他们对孩子就不会这么逼迫，孩子的成绩对他们的影响也就没有那么大。
孩子是爱父母的，当孩子知道成绩不好父母会很不开心，甚至会吵架，此时，孩子会把父母的快乐背在自己的身上，照顾父母的情绪，还要紧张学习，这种压力下，孩子的成绩是很难优秀的。
如果，父母从抱怨中回到自己的需要，并且找到更多的策略来满足自己的需要，让自己开心起来，而不局限于依赖孩子的好成绩时，孩子的压力就会小很多，孩子就会有更多的精力用在学习上，成绩自然也会提升。
更为关键的是，当父母为自己的需要负责时，父母和孩子之间的矛盾减少，关系会越来越好，家庭气氛会越来越好，孩子在充满爱、和谐与温暖的家庭中，成绩提高是自然而然。
所以，过度关注孩子成绩的父母要注意，孩子的好成绩仅仅是满足你的需要的策略之一，你可以有更多的策略让自己开心快乐。
摘自《同理心的力量》
尚和道＋瑜伽＋冥想＋心理学＋深度分享读书会身心成长家园
郭同学（2022.4.4）星期一
