晚安！辟谷第七天，胜利在望！
每件事情做到快结束之前我都会迫不及待和浮躁！但这一次，我特别的沉稳能等待！
只是后面四天回来自己进行，面对街上的美食，面对同事和朋友的午餐！特别的香！但不受诱惑！
因为我的心在告诉我:我正在辟谷！辟谷结束，再复食！后就可以跟平时一样正常吃了！
因为胃刚休息七天，这个时候的它特别的嫩和脆弱！所以复食是要从流食开始慢慢的循序渐进！
我要对我的胃说:谢谢你我体验了七天轻松快活的状态！以后我要学会好好呵护你！有机会还会再给你放假……
小米粥是最养胃的，明早我会早起煮好小米粥！在吃之前，我会想着小米粥的由来，经过买家，农民伯伯，种子，土地，水，阳光，空气，宇宙和能量！
我正在吃这这碗有能量场的小米粥，我小口小口的喝，慢慢的感受它带有大自然的原味！同时也温暖了我的胃！
想想明天一觉醒来就可以复食就特别的开心！今晚肯定也会睡得很香！
睡前，瞬间想起了，在辟谷期间的两句话，和一个断舍离的心法。
到了断舍离的环节，每个人都要写出一个自己想要彻底断掉的东西。我写出了:房间里不必要的东西。
后来在老师的一翻解读下，给我最收益的一句话:你的房间有多干净，你的风水就有多好。
回到家后我立马重新收拾了房间，丢掉了不必要的东西，感觉整个房间空荡荡了许多，心情也自然跟着变得舒畅了！
老师说:我们这次辟谷是有史以来整体年龄最小的一次，平均30来岁；
是做无忧桩功法跟上节奏最快最齐的一次！
是有史以来人数最少的一次！由于我们这边老师之前有请别的老师来做过断食，过程残忍，估计是感兴趣的朋友都有点恐惧，所以蠢蠢欲动的同时还是不敢报名！
参加第三天的时候，我们老师说这是她参加过最轻松的一次辟谷，整个过程不吃东西，只喝水完全不难受，经过这几天回来，听到我们的分享，之前想参加的朋友和新的朋友很多都感兴趣了，还问什么时候还可以报名！
辟谷的好处很多:第一、可以使胃肠消化系统得到全面清理，休息和修复的功能；第二、是全面清理和修复血管系统的功能；第三、是全面清理，修复细胞内环境，滋养和活化细胞的功能；第四辟谷可以健脑益智、开发人体潜能等等。
虽然说正确的辟谷方法是安全可靠的。但是有一种人不宜辟谷:对辟谷持怀疑态度者；对辟谷一无所知者；利欲熏心者；急症患者（如阑尾炎，外伤出血等）；只知求医，不知养生者，（即只知三分治，不知七分养者）；急于求成者。
我感受到了，体验这次辟谷是值得的！
