有段时间没有做复盘了,最近因着参与点评官工作,遇见了越来越多有趣的灵魂。
与他们在一起,感受着他们深厚的文字功底、社群活跃能力、社会价值光环,内在那点小揪揪也逐渐浮出水面,不自觉地想要向优秀看齐,却也自卑于自己的平平无奇。
看,习性就是如此恐怖。
曾经,就总是这样眼高于手,一边仰望着“成功者”们的后背,一边督促自己不断地学习,试图赶超,最后却发现,我谁也赶不上,谁也超不过,因为,内在有一个始终不满足的自己。
说到底,还是对自己的不接纳。
觉察日记写多了,才发现其实自己已经走出好远而不自知。我在欣赏美景的同时,我也在被欣赏着。
于是,不断提醒自己,回归内在,回归当下,回归到自己想要成为的地方,因为人生说长不长,说短也不短,我已不再青葱年少,继续以往的生活,岂不浪费了自己的大好时光?!
所以,人生上半场,是如海绵一般的吸取知识,那下半场,便和不出局的战友们一起将“践行”做到淋漓尽致吧。
1. 写作。
说到底对身体并不友好,所以运动,要始终排在首位。
之前运动会断断续续,总可以为自己不动找很多借口。还是很享受大汗淋漓的感觉的,以后每天给自己安排相应运动量,游泳1000米+羽毛球2小时+快走3公里,三者相结合不间断,保持健康第一位,先来个100天。
2. 读书。
之前这半年也并没有坚持的很好,刚学会一招:不必贪多,每日一页即可。读一页有一页的思考,读一页有一页的运用,学以致用,将学习与生活相结合,才是长久之计。
3. 简书日更。
有人说写文要写的有质量,有人说先完成再完美,说的都对,随心即可。
之前就是给自己定了太多条条框框,反倒没什么提升。
先从每天500字起,给自己设定阶段性的目标,即便是水文,先码够50万字再说。
4. 早间分享。
专注在育儿领域,不瞎跑。用这种方式倒逼自己学习输出,更为了养成长期早起的习惯。
5. 拆书稿专项练习。
晃荡了半年时间,最终还是觉得这个是自己最爱,当然,也有交了钱学习但没有形成闭环的不甘。
只有热爱,才能一直做下去也不觉得苦逼。何况这个专项练习,一可以解决自己没有东西可写的囧境,二可以锻炼自己的概括总结能力,再者还可以倒逼自己读书,给自己一年的时间去做这件事,哪怕最后只是感动了自己。
6. 每日小纸条。
最近才意识到的一个好工具,聚集孩子的优点,从事实出发,表达对事件发生的感受,为孩子的行为贴正面标签。既练习了自己看到的能力,又拉近了亲子距离,何乐而不为。
7. 点评文章。
读他人文章,累自己素材,同时也为有缘人带去些许鼓励,多好。那就从每天点评2篇文章开始吧。
8. 感恩日记。
这个坚持的还不错。始终记得导师的“有恩,便无怨”这句话,这几年也深深受益于这个法宝,何况自己还在不出局平台开了圈子,那就将它贯彻到底吧。
这么一梳理,哪还有时间纠结东纠结西的。
带好两娃儿的同时,有自己喜欢的事儿做,也难怪都羡慕我。干活~~