中原焦点团队初24期王志茹分享第50天20201114

今天是刘老师第七次课,课堂讲述要点如下:

1.跟孩子交流,放下用技术的心,那些问句用了就会露馅,先学会听就很不错。可以把自己孩子当成别人家孩子。

2.要看到抱怨背后的期待。

3.跟孩子尽量少问或者不问为什么(有被责备的感觉),要问开放的问句,问怎么、什么、你希望怎么样啊?你的感受是什么呀?你怎么想怎么看?带给你的意义是什么?

4.在困境中人们往往看不到资源、忘掉优势、不再认同自己,这个时候要进行的缓慢,一定不要急,让情绪出来,情绪出不来,道理进不去。尤其是看到孩子情绪不好的时候更不能着急。

5.想说的时候要忍得住。忍得住非常不容易

6.焦点解决特别在意 他期待什么、看重什么、想要什么

7.具体化:关于你的孤独无助的可以多说一下吗?这些问题大吗?它们是怎么影响你的?你都做过哪些尝试?有没有哪些是有效的?怎么做到这些的呀?

8.没有反应就是好的反应,起码没有坏反应。

9.活着没意思指的是什么?后来是什么力量让你活下来?想到了什么,想到了谁?看到背后的力量,找到他在意的人和在乎的事,找到这些,他和世界的链接就增强了,才会重新去做。

10.鼓励是看到背后的力量和在乎,不是仅指这个事,不主张过度的语言的赞美。好奇比赞美有时更好用,是什么让你坚持每天拿出书来看呢?好奇背后的支撑力量。

11.点头、澄清+嗯,再加具体化,如果有可能我们先聊哪一块呢?

12.万能问句:是什么让你怎么怎么,是什么让你想到什么什么,这块你能说的再详细些吗?如果有可能的话,你希望这一块有什么不一样呢?(好奇)

13.反刍痛苦会放大痛苦,关注积极就扩大憧憬的感觉。

14.世界是个人建构出来的,也可以重新建构。重新建构就是重新组合,看到这个人背后的在乎、优势、努力、正向,看到他的资源、他的重要他人给他的力量,看到他想更好的心,看到更多正向的面向。重新建构。

15.在这种情况下,是什么让你坚持下来了呢(活下来,学下来、过下来),看他正向的力量

16.话术,如果你只知道话术,你根本用不了。我们是用人做咨询,不是在用技术

17.我们跟自己的关系好了,跟世界就好了,我们自身稳定了,跟世界的关系就稳定了。

18.有的家长活的很强势,有的家长活的很卑微。是因为小时候没有尊重,没有边界和规则。

19.好奇和规则并行!这块能给你带来什么呀?

20.每一个人都希望被看到、被听到、被重视。第一你有没有听我说话,第二你能不能用力的去听懂我说话,如此才能达成合作关系。

21.建立良好关系的因素:尊重,热情,真诚,共情(真正理解),积极关注(重新建构)

22.督导人员要积极、尊重、有希望感

23.影响一个人动力的四个因素:情绪(心情不好做不下去)、关系(老师同学朋友)、希望感(一个人有了希望才会去努力,想要的得到了会怎么样,和现在会有什么不同,跟同学处好了会怎么样)、成就感,有了这些才会有更多的力量去做下去

24.越是不可爱的孩子越需要被爱。

25.不评判、不预设当事人行为背后的意义、动机。不预设其实是很难的,你预设啥,就容易来啥。担心的容易出现,吸引力法则。

26.人最终的成长是向内求。

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