人好像很喜欢维护自己的自尊，某种程度上讲，自尊甚至比自己的生命还重要。
避免心碎最好的办法，就是假装自己没有心
在感情中，人最容易触动自己的自尊，因为你需要把整个心剖开给对方看，如果对方的反应不是自己想象的那样，那么你会觉得很受伤，也就是自尊心受伤，因为这个，两个人的感情可能会受到影响。
我们太执着于所谓的自尊
感情的破裂，最后好像都是自尊的破裂，即对方不尊重对方的自尊，觉得自己的自尊受到了践踏。
所谓“人靠一张脸，树靠一张皮”，查了一下资料，发现自尊的重要性并非我想象得那么简单。
·自尊是自我价值的“精神基石”
个体需要通过他人认可与自我接纳，确认自己“值得存在”。当自尊被彻底摧毁，会引发自我同一性崩塌。人会想，“我是谁？我活着有何意义？”。人类作为群居动物，自尊的原始功能是维持群体地位与合作信任，自尊受损会等同于被群体否定，会激活深层生存焦虑。
所以，自尊受损并不只是心理上的一种伤害，而是对精神结构的冲击
·以死明志
当自尊受到不可逆的毁灭性打击时，自尊会转化为荣誉执念。某些文化中的荣誉自杀，本质是道德自我的死亡——他们认为失去荣誉（自尊）比死亡更耻辱，牺牲生命是为了保全精神上的完整性。正因为自尊崩塌会导致自我崩塌，所以很多自尊受损的人反应会很大，甚至会“以死明志”。
·文化与社会环境的影响
部分文化强调“家族荣誉、群体利益高于个人”，个体的自尊不仅关乎自身，更关乎家族、社群的声誉，这种文化观念会将个体自尊与群体命运深度绑定，使“牺牲生命”成为一种被社会认可的道德选择。
总之，自尊对于某些人来说，可能是比生命还重要的东西。
