我们每个人都有自己的优缺点,如果你只看到自己的缺点,就很容易加重自我怀疑,从而陷入到自我否定的死胡同里。 去你喜欢的城市,吃你想吃的东西,见你想见的人,给你的世界多填充点颜色。 学会自救,适当运动,均衡营养,充足睡眠,好的心态,缺什么就补什么,生活会舒服很多。