2022-03-16

分享第320天.中级班笫二课，老师用提问十展示十讨论的方式多视角的呈现评量问句的应用，时刻保持中性中立软化语言(尊尊)，保持好奇去貝体化，不断去确认当事人的觉知，他怎么看他怎么想？是什么让他打这样的一个分数？对此又有何思考意义和影响？接下来希望有什么变化？是什么希望有这样的变化呢？这个变化如果有可能实现的话会与现在有什么不一样？这个变化具体包括哪些(元素)？如果打的分很低来访者自己觉得很糟糕的话也要先接住，先关注人再关注事，再问这么不容易的情况下是如何熬过来的？(撑过来的？如何照顾自己的？等应对问句。

  总之这样讲练结合的学习方法很受益。

早上5:20能起来约练Boⅹ很难得。

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