松浦弥太郎在畅销书《100个基本》里面总结了100个简单但是有见地的生活理念，帮助大家提升生活的方方面面，遇见全新的自己。每一条都值得细细品味和思考并且去践行：
01. 一切自己负责，指责他人也无济于事。
02. 舍弃自尊，凡事忍耐。
03. 简单地生活。要做的事，保持一点点就好。
04. 不对过去说谎。
05. 做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活。
06. 最重要的工作，是规律生活和健康管理。
07. 无论做什么事，都要想到下一个人。
08. 抢占先机，确认工序，准备充分，仔细作业。
09. 沟通，就是为了传达爱愿。
10. 幸福，是人与人之间深刻地联结，和深深的羁绊。
11. 不破坏，不失信。不汲汲以求，不放弃。
12. 栽培，守护，坚持。
13. 越是小的承诺越要信守。
14. 放大镜和望远镜。
15. 资讯就是自己的经验；知识则应适可而止。
16. 八胜七败的法则。
17. 看，再看，持续地看。
18. 交朋友的能力。
19. 为工作而玩。
20. 电视，报纸只从远处观望。
21. 不是“为对方着想”，是“想象力”。
22. 磨砺心智，并为此读书、听音乐、欣赏戏剧、接触文化。
23. 成为问候高手。
24. 基本原则是：诚实、亲切、笑容。
25. 不竞争，不争夺。
26. 常对自己投资，不用贫穷的方法学习。（钱要用在丰富个人体验和感受上，学习是最好的投资之一，不要吝惜金钱）
27. 吃用心做的美味食物。
28. 要顾及到四周，不制造噪音，举止安静。
29. 重要的事写在信上，勤于动笔。
30. 培养上等的修养，手不插入口袋。
31. 想要伙伴，先制造敌人。（想要真正的伙伴，就必须有自己清晰的观点。交流的目的是找到同频的人，而不是和所有人做朋友）
32. 要了解，孤独是生而为人的条件。
33. 常保持指尖和手的清洁。
34. 去思考，这样做会给他人带来幸福吗？
35. 每日，换个设想。
36. 任何东西都要修缮。
37. 不只关注中间，也看周围，并去思考。
38. 与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。
39. 在自己擅长的领域深入下去不断磨练、挑战。
40. 不为自己设限。
41. 贯彻自己的意图。
42. 始终保持坦诚，绝不遗失初心。
43. 关键时刻不怯场的勇气。
44. 承蒙他人好意时就不要顾虑，坦率地接受好意，给足面子。
45. 有意识地使用美而恭敬的措辞。
46. 不随便对待钱包，不把钱包放在低处。
47. 任何事物，都当做重要的朋友接待。
48. 他人的话，社会的声音，要认真聆听。
49. 不断思考如何成为他人愿意共处的人。
50. 不问年龄，所遇者皆是我师。
51. 模仿，学习，赞扬尊敬的人。
52. 成为连接人与人的桥梁。
53. 知晓各领域的最好和最坏。
54. 重视朋友。
55. 不要根据价格评判“贵”或“便宜”。
56. 认真听他人讲话，持续，深入倾听。
57. 一周买一次花。
58. 两周剪一次头发。
59. 一年四次，享受当季美食。
60. 无论发生什么，都不放弃。
61. 持续思考何为美。
62. 不买就什么也学不到，想知道的事要花大钱。（有些经验必须自己“花钱买来”，而不是去问拥有它们的人）
63. 不靠近免费的东西。（免费的最贵）
64. 恰如其分的交际，不做八面玲珑的人。（适度社交，避免肤浅的人际关系）
65. 重视家人，一年扫墓六次。
66. 桌上什么都不放，从一张白纸的状态开始工作。
67. 书是用来读的，不是装饰品。（先把以前的书读精）
68. 珍惜、享受、体味独处的时间。
69. 推进“自我项目”。
70. 楼梯是一级级向上爬的。（从容不迫的态度，是来自你亲历过完成的过程，逐步升级）
71. 享受麻烦。
72. 思考的事情，想法，都写在纸上。
73. 不惧怕失败，做好“失败笔记”。
74. 不使用“绝对”、“普遍”这样的词。
75. 以1、2、3的节奏，如此反复。（1是挑战，2是前进，3是达成）
76. 走路时端正姿态，挥动双手，抬头挺胸。
77. 想要得到别人的帮助，请先学会付出。
78. 不做温柔的人，也不做冷漠的人。
79. 爱是给予对方施展的空间，相爱是让双方都有这样的自由。
80. 学习历史，并从历史中学习。
81. 不交抱双臂或跷二郎腿，留意坐姿。
82. 不把“没有钱”、“没有时间”放在嘴上。（在有限的时间和金钱内推进事物的前进，是自己的责任）
83. 迷失的时候，选择更艰辛的那条路。
84. 尝试逆向思考。
85. 懂得刹车比会加速和操控方向盘更加重要。
86. 随时调整平衡，心系协调之美。
87. 播种、浇水、培育、收获，做个农夫。
88. 永远提前15分钟。
89. 不要忘记传达感想。
90. 不谈论不在场的人。
91. 是生活，而不是工作让我们之所以成为人。
92. 情节感比时髦更重要，服装表达着对他人的敬意。
93. 宁做失败者，不做弱者。
94. 对厕所也要致谢，凡事都心存感激。
95. 不断思考如何能做得更好。
96. 身边若增加一件东西，就想办法减去一件。
97. 在寝具和家具上花钱不吝啬。（越是不会示人的东西越要用得好，这会使我们的心灵更加丰富。）
98. 为能说三种语言而努力。
99. 与时间做朋友。做为时间喜欢的工作，过被时间喜欢的生活。
100. 时常更新自己的基本。（自己的基本不要模糊的想，而是付诸语言和行动，检视自己的基本没有变化，永远去更新自己，不怕矛盾，向前行）
