第五次正式辟谷第五天，精神状态一直很好，与没有辟谷无异。只是晚上行禅结束时发现有一点心慌，静坐一下后就缓解了。练习太极弯膝下蹲时腿有点酸，不过太极和服气导引各一次后就不再有任何不适。仍然没有饮水，却小便了四次，津液也很充足。到晚上时口里有点异味，感觉就像没刷牙。背后的下腰部感觉有点堵，并不疼痛，早起后消失。
今日饮食：无
今日功法：元敦九式2次，服气导引2次，扣齿吞津3次，静坐3次，行禅一个半小时。
人跟人本身没有可比性，如果非要比较的话，一定是让双方都变得更完善，这样的比较才有意义。
人活得没有安全感，就特别害怕自己与身边的人活得不一样。人们很奇怪，既想通过跟身边的人活得一样，不要差异太大来寻找安全感，又想活出自己，这里就需要有一种平衡。
——杨一丰
辟谷时我看着大家各种神奇的反应，经常会想为什么我没有，哪怕是一些疼痛，可能潜意识里仍然有着一种和大家不同的担忧，想来是寻求着一种相同性。于是老师曾说我什么都想要。而人本来就是独一无二的个体，不是别人有的我就一定会有，而我也有很多东西是别人所没有的。师说：“人活得没有安全感，就特别害怕自己与身边的人活得不一样。人们很奇怪，就想通过跟身边的人活得一样，不要差异太大来寻找安全感。既想活出自己，又想要跟大家一样的安全感，这里就有一种平衡”。
师又说：“当你跟别人一样时，你又不开心，你会说，我怎么就跟大家一样这么俗了，我应该不一样啊，我应该特殊一点。当你真的特殊了，你又想，我怎么跟大家不一样，会不会没有人要我了，就剩我一个人了，怎么就跟大家脱离了，又希望一样。”
我想起了自己刚从法国来到新加坡时，这种跟大家一样的感觉曾让我非常苦恼，看着到处跟我一样的黄皮肤亚洲人，我突然发现自己在法国时的那种特殊性消失了，比如在法国大家看到我是黄皮肤，既说得一口流利的法语，又在很好的公司工作，免不了夸赞几句。而在新加坡，再也从表面看不出这些特点，突然就感觉跟大家一样了。正如老师所说，我还是希望自己特殊一点。
想来，我一直就在同身边的人比较着，我怎么就特殊了，我又为什么变得这么俗了，总是给自己找些无谓的心理负担。师曾说：人跟人本身没有可比性，如果非要比较的话，一定是让双方都变得更完善，这样的比较才有意义。
我突然意识到比较的确是没有太大意义，求同也好，求异也罢，最重要的是活出我自己，那个独一无二的自己！承认自己与大家的相同，接受自己于别人的特殊，相同与相异，怎么样都好，我就是我自己！
