今日做的关键选择：刻意为公众号涨粉。
今日计划执行清单：完成4项，未完成2项。
1.六点半早起，出发去厂里做临时工，提前到达别迟到。✘
2.运动5公里。✔
3.公众号涨粉到440+。✔
4.控制支出不超过10元。✘
5.不吃晚饭。✔
6.微信读书听书1小时+。✔
饮食：两包荞麦面加一个鸡蛋、一包90g的酒鬼花生，2.5升左右水和饮料。
运动：步行运动6公里，本周累计运动26.5公里，9月累计运动39.19公里，2024年累计运动426.46公里(还需要运动294公里完成年度目标720公里，完成9月目标100公里还差61公里，完成本周目标25公里已达成)
体重：132.1斤(9月目标体重125，还需减7.1斤达成目标)
支出：50.39（含一袋猫粮，其他的也稍微多花了一些钱，但本周总支出依然少，因为前面几天控制的太好了。还剩20多块钱的预算，周六日两天要严格控制支出。
截止当日周支出：72.23(本周支出预算100)
截止当日月支出：855.51(9月支出预算1200)
收入：0.8+0.2=1(APP金币提现+零钱通收益)
自媒体收益：0.94（视频号创作分成9.12收益结算）
净负债：–5399
短视频输出：视频号发了1条视频(9月累计发作品17条，大号现粉丝数量1023)
文字输出：这篇复盘日记文，公众号未更新，公众号本周累计写作字数2100+，公众号9月累计写作字数7300+。
输入：主要是刷视频号和公众号、微博、微信读书。
今日满意度：3.5星(满分5星)
今日成功日记：1.尝试了视频号的挂商品链接功能。 2.有运动6公里 。 3.公众号涨粉到492个，距离500粉还差8个。4.有阅读。 5.晚上忍住没吃饭。 6.没开空调。
今日小确幸：晚上去公园玩了荡秋千，感觉挺开心的。
今日感恩日记：感恩公众号快要达成500粉。
今日不足：在上班这件事上，意志力最弱、行动力最弱、拖延最严重，依旧是躺平休息的一天。
今日战拖行动：无。
今日感想：今天没有去厂里上班，明天也不会去，后天大概也不会去，这周就这样吧，反正也快过中秋了。除了上班，全力完成我其他的周目标。
明日9.14计划清单：
1. 公众号凑够500粉，开通流量主。
2.微信读书阅读完一本书。
3.晚上不吃饭。
4.公众号发一篇文章。
5.支出不超过8元。
6.自考的考试科目学习1小时。
7.早上8点前起床。
