不受苦，30天获得身心健康的奇迹练习！在30天内轻而易举地改善健康。感谢作(美）彼尚,安裘密
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第二十九天第二十九课
今天我看到我取得的惊人进步
知道身体是你的仆人非常重要。身体会跟从你的思想和信念系统，成为你内心深处渴望成为的样子。你要对身体和健康状况负责。
导读文章《我的轻而易举健康之道》
第二十九天的功课
感谢你的身体，也感谢你自己令它变得如此强壮和健康。
祝福今天所有你喝的和吃的。
肯定语句
我是如此幸运和幸福，能拥有这个健康的身体。
谨记今天，信守承诺。
写在最后：
好书共读：从今天开始，我将重新翻读《轻而易举的健康》这本书，并把书中的方法给到大家，希望我们能共同遵守30天的约定，每天一个简单的练习。希望每一位有读到的有缘人都能拥有一个健康的身体和丰满的灵魂。
如果你在做练习时候，身体的变化或者更多的感悟都欢迎留言和私信，我们一起见证奇迹。
