你好，我是璃璃，今天是2022年的第3天，新的一年才刚刚开始，年初定的计划开始行动了吗？在过去的一年里，有没有发现自己好像很努力，却好像又没有什么收获，为什么自己很努力，却又总是看不到希望呢？接下来的几天我将从周岭老师的书《认知驱动》里寻找到一些答案。
从去年的总结能够看出，我还是算比较努力的，在2021年里每天坚持早起200天，在三个月的时间里阅读了32本书，坚持运动跳绳，看上去好像每一件事都是正确的，但仔细想想发现，我好像还是原来的样子，除了每天坚持做这些事外，该上班还是得去上班，每月还是领着同样的一份工资。
为了让我们远离沮丧和绝望，靠近幸福和成就，我们需要先认识一下“内向成长”和“外向成长”这两个概念。
内向成长：即围绕自身展开的成长活动，比如早起，跑步，阅读等。
外向成长：即围绕外界展开的成长活动，比如，写作，画画。编程等。
内向成长其实就是培养习惯，外向成长就是打造技能。从我去年所做的事能够看出，我就是专注于习惯的培养而忽略了技能的打造，就是重输入轻输出。
我们每天早起，跑步，读书，学习，身体与心灵都在路上，忙碌到感动自己，然后这些都是内部循环，不直接对外产出，所以坚持这些习惯，只能成为更好的自己，而不会让我们成为一个厉害的人。反之，如果将更多的时间投入到技能打造上，持续的对外产出作品与价值，被他人需要，会不会有不一样的结果呢？
正是这些观念上的差异，所以会让我们总是停滞不前，大家其实也不用担心，这都是正常的，几乎所有人都是这样的，在《认知觉醒》里学习到，每个人都有趋易避难和急于求成的特点，培养习惯容易一点，因为他不需要严格的标准，可高可低，可紧可松。打造技能难，因为他的好坏全由外界来评判，行就行，不行就是不行。
如果有了这些觉知，我们就可以从新做出一些选择，重视技能辅习惯，重视输出辅输入，说到这里我可没有说好的习惯根本没有用，只能说在我们把自己的技能打造到卓越的情况下，我们的那些良好的习惯才会大放异彩，在我们没有一个卓越技能的情况下，我们的那些好习惯看不出什么成绩。
培养技能这是一个长期打磨的过程，这个过程会比较“艰辛与痛苦”，在舒适圈慢慢向外扩张，打造技能必须要有产出，哪怕是每天看了一本书，然后写出一些心得体会，每天画一幅画，即使刚开始不完美，只要持续的打磨，比以前的只读不写，读完一本结果什么都记不住好很多了。
一些好的习惯，比如早起，阅读，冥想，深度思考用这些来养活自己还是很难的，因为他们无法形成一个独立的技能去换取价值，但是他们又切实的影响着我们的各项技能，比如我们的写作就算是一项技能，通常说的输出倒逼自己输入，有更多的阅读我们才能写得出来，早起让我们有更多的时间练就自己的技能，冥想可以提升自己的专注力，所以习惯的养成也算是比较重要的，培养好习惯与打造技能应该是相辅相成的，都很重要。
这本书说的做成一件事并不是一定要创造什么丰功伟绩，更多的是指养成一个习惯或练就一项技能这样的小事，主要是从做成一件事的心法与做成一件事的技法这两个方面来叙述的。今天就分享到这里，明天将分享如何创造自己的价值。
