今天是什么日子：今天是10月17日
起床：5点32分
就寝：22点05分
天气：晴心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天坚持写一篇日记，记录每天的工作与生活状况。
二、听读书学习，运用所学知识发挥作用。
三、运动锻炼，提升自身免疫力，增强身体素质。
财务检视
人际的投入
与人为善，以诚信为我们的道德标准，营造一个和谐的社会氛围。开卷有益-学习/读书/听书
利用业余时间，读书学习，不断提升自身的人格魅力，多为国家和社会做一些有益的事情。健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：肉炖萝卜，白菜、米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年10月17日、长沙
