现代社会媒体太多，新闻太多，而新闻关注大比例的都是负面的，消极的，比如说暴力，色情，低俗等等，因为这些比较能博得眼球，同时也更易于传播。
从这个角度望过去，这也是网络信息时代，现代人幸福感降低的原因。每天接触消极的信息，自然而然就会容易消极。
所以多主动关注积极的一面，是可以创造积极的现实的。当然需要靠自己去悟，只是别人告诉你积极点，开心点，快乐点，那是没用的。
比如说写感恩日记，快乐日记这些就是培养自己关注积极面的，让自己快乐也是一种能力啊，同时好情绪也会让生产力更高。
那么还可以如何关注积极面呢？可以从提问开始。比如说问自己：为什么我不快乐呢？那么回答就是各种消极的因素。如果改成：如何让我自己更快乐呢？那么答案就是各种积极的因素了。
