注意力

注意力在快乐，总有快乐的事发生。

注意力在愤怒，总有不痛快的事纠结。

注意力在感恩，总会体验到幸福。

注意力在抱怨，总是看谁都别扭。

注意力在寻找美，发现与欣赏与你同行。

注意力在是是非非，总是去评判两舌。

注意力在自己的身心，会平静安详。

注意力在外境，妄想纷飞一刻不宁。

注意力在如实了知，会发现智慧。

注意力在放大我见，会不断编造故事。

注意力在慈心伴随观照，身口意会清净自在。

注意力在哪里，你便在哪里。

注意力，让你成为你想成为的人。


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