01 不管别人怎样看待自己，不要忘记自己的初心。尊重自己的想法和观点，既听得进别人的意见，也不要盲目否定自己的所有。肯定自己的同时，也承认自己的不足。

02 女性需要感性和理性并重，尤其是一定年龄之后，一定要让自己心智成熟，但又不失小女人的天真。

03 亲密关系里面永远都不要争论对错，而是告诉对方你的言行让我有什么样的感受，不是贴上好或坏的标签，而是着重在“态度”的问题。

04 真正有力量的女人，绝不是让自己强大到无坚不摧，而是像一所有很多窗户、门的房子，外面的人看得见里面的风景。里面的人，也能看到外面的风景。

05 为自己而活，就是理解自己，接受自己，取悦自己。照顾好自己，爱你自己，唯有这样，才会爱生活，才能更快乐。

06 一个人的幻想能力越强，越说明她在现实中往往乏善可陈，甚至充满创伤，如果有人可以理解和安抚，她不至于启动幻想这样的防御机制。

07 心理成长，其实就是一个真正地回归自我，和找到自我的过程，在这个过程中，我们可以积攒起足够多的爱的影像，最终变为一种真正的发自内心的温暖，从而可以在这个宇宙中驰骋。是的，不用去寻求发光体了，你就可以成为一颗发光体。

08 当我们不再用一段关系来定义自己的一切时，反而跟世界有了更加深刻的连接。

09 “真爱”并不是一种救赎。相反，成熟完整的人格，关爱、理解和疼惜自己以及他人的能力，才是一段良好关系的保障。

10 没有机会去创造和表达，是让很多人抑郁，感到无意义，甚至自杀的一个很重要的原因。