A【周检视】230-11组-刘威#D13(190609-190615)#W24检视时间@190617
【本周感悟】
读寂静法师的《让孩子成才到秘密》一书：知识到智慧的升华，以前体会到学习应用到一定程度都是相通的，原来是因为到了智慧的境界。
【90天践行目标检视】
230的90天践行打卡结束了，自己也通过践行实现了【学习→成长→改变】
【八大关注】
① 身心健康
设定新的目标：
·体重控制在55-57kg
·内脏脂肪等级降到4.5以下
·每周两次小小的轻断食
Autosleep记录睡眠，更改苹果手表的使用习惯，将每晚睡觉前充电改为晚上学习时充电，睡前戴上手表记录睡眠：
关注苹果手机健康记录的3个圆环；
②家庭和睦
安排女儿的毕业旅行，最终决定到海边的渔村住一周，然后29号到杭州游西湖见老同学，30号参加230的毕业典礼。
③高能要事
0610#完成周反思，向简书大满贯又迈进了一步。
④学习成长改变
0609# 小组会，从小儿推拿艾灸谈到孩子学习教育
0610# 格局直播#个性案例答疑；PPT艳君教练文字云
0611#最后一次YY直播。赵老师最后的总结是大道！贵人之路就在此！
看《史玉柱自述》
0612# 230内训：OF大复盘。
0613# 看《史玉柱自述》
0615# 早晨D13锦囊班会，晚上黄士豪教练YY分享和空中课堂。
⑤财富自由
自己的信念价值观确立以后，对哪些事情能做，哪些事情不能做有清晰的答案。
⑥ 事业有成
工作交接中。
⑦ 社交人脉
230的2.0践行准备中。
⑧休闲旅行
安排女儿的毕业旅行，最终决定到海边的渔村住一周，然后29号到杭州游西湖见老同学，30号参加230的毕业典礼。
D、好习惯打卡
【已经做到】早睡😴、早起、运动跑步🏃、健康饮食🥗、反思日记✍️、午休、吃青蛙🐸、学习、读书习惯养成中
【正在培养】断网陪家人、分享、每天阅读
【以后培养】冥想静坐、泡脚、、泡脚、整理、梳头
E、小确幸小成就
才知道淘宝直播也可以电脑连接摄像头进行的，以前以为只能用手机进行直播。在电脑上直播有个“推流”的概念，可以加背景音乐、加图层……，原理和自己十几年前用的Adobe Preminer是一样的，只不过将影音编辑实现了实时推送直播。进入21世纪后人类的发展太快啦，要当心自己被淘汰。相信进入5G时代后我们的工作生活会迎来再一次变革！
surface Go喇叭爆音，官网一查在江阴就有服务点，送给去凭序列号保修，无需发票。
【本周检视用时：🍅x1】
