今日成果：写毛笔字一张。晨跑三公里。完成一念上的所有功课，完成学习强国的学习。
今日复盘：早上五点半一跃而起出门晨跑，一路上一个人也没有，有点害怕，打开手机音频边听边走，在心里默念心经。到了公园跑道，依然是一个人，包场了，幸亏有圆月与我做伴。跑了两圈朋友来了，一起跑了两圈，分别回家收拾准备去上班。
今天学生报道，今天是一周中我最轻松的一天，只有一节课。新学期新气象为了使今年开年就坚持的每天写毛笔字一张坚持下来，今天第一天带了纸到办公室上午就完成了写毛笔字的任务。真好！
今日碎片：少思虑勤精进往内求。
