“细胞标准化”第六天

我发现自己太在意体重了，减重是必要的，但健康是最重要的，结合锻炼，变得美美哒，早上和守涛约了走山，下午和小伙伴们一起转山，从今天起必须每天结合运动，操场跑步三五公里或转山一圈。

今天在家慵懒的睡了一天，周六没睡饱，一早起床去了弟弟家，下午也没睡饱，赶回来去剧院，今天算是补觉了，哈哈。

今天较昨天减重0.65kg，早晚体重如下图。

图片发自简书App

期待第七天，第一个小周期。

最后编辑于：2017.12.04 00:18:56

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