最近好几个人问我为什么能坚持下做一些事情,白天看到一篇文章,刚好想起来就说一下。
很多事情大家都觉得需要『坚持』『意志力』,而这些需要『坚持』的事情大多是对自己的能力、精神或健康有益的,比如自学一些技能、读有价值的书、持续锻炼。
因为他们都需要在日常吃喝拉撒和工作之外,需要花额外的时间去做。所以很多人从下定决心开始做,到不了了之,有很多放弃的理由。比如没时间、下班好累想休息、看不到效果,当然,更多的人是不知道自己想做些什么。
我最近想明白了这个事。
到了20多岁的年纪,你知道某些事情对自己的意义和价值后,就会毫无顾忌的去做。而为什么能长时间的持续,是因为你知道这些事情,并不可能马上看到结果,它就像吃饭喝水一样,需要时间才能长大。其实根本就不是意志力。
大学有几次下定决心要好好学英语,每次不到一周因为看不到效果就放弃了,那时候我觉得自己意志力太差了。
而现在认清了,我需要学习英语,必须持续比较长的时间,才能越来越好,这并不是1、2个月就能看到结果的。所以定了一个中长期目标,每天安排固定2-3个小时,到点了就知道要做什么,不再期待一周就见效。如果因为特殊情况没有完成,当天总结的时候备注一笔就好了,就好像因为哪天忙着忘记吃饭一样,也不用自责什么,更不会给自己打上『意志力不坚强』的标签。
因为我知道这件事情不会因为一天没做完美就泡汤了,就是失败的。
正因为这样,内心也就更坦然了。我不会放纵自己,不会找借口不做,不着急看到结果。反倒会非常享受这个过程。因为我非常明白,现在的自己就是在不断成长,不断变得更好的。
所以,很多事情不需要我们用太多意志力,不需要太多坚持。你知道你需要他,一直需要他,就好了。
顺便,�大多数人智商一般,很多事情做起来不那么顺利,但这又有什么关系呢?自己能意识到问题,能坦然接受自己,并且每天能有意识的做一些有意义的事情,让自己更好。我知道未来还很远,不要随意对待自己,总会越来越好的呀。