2019年11月6日，我们进行了《简单父母经》第一次读书会，朋友们聚在一起，前半小时的分享最为期待！这次我们分享了几个月以来《不吼不叫》带来的体验和收获：
能觉察到跟家人互动时的情绪，感到很欣慰的是很快可以让自己从情绪中走出来，给自己和对方更多理解和宽容。
从以前的事不关己高高挂起的漠视到如今的“爱管闲事”，给出关心和理解，这一蜕变的过程只有自己体验过了才明白“一切问题都有它的出口，只要你愿意寻找”
孩子有情绪时，自己不再陷入抓狂状态，开始换个角度去看，尝试去理解孩子，心的距离越来越近了！
跟伴侣互动，觉察到关注点在事情的对错后，及时修正，去看到伴侣表达爱的方式。
我们分享了家的愿景：“和和睦睦”、“和平安宁”“充满上进的正能量”“舒服的 、放松的”“温暖开心的”“理解、沟通和谐”
家，一个可以停留、可以放松、可以依靠的地方，给予我们源源不断的能量的地方，充满吸引力、充满喜悦的地方。。。
到这里，我们都被自己感动了！
《简单父母经》一开始引导我们去看见心灵深处理想的家，描绘出家的愿景图，接下来的章节，作者将指引着我们带着梦想和希望前行，一步一步通过简化去实现，只要你愿意！
《简单父母经》第一章内容“为什么要简化”。如今现实的世界有着“过多的物质、过多的选择、过多的资讯、过度的快速”，作者提出了“累积压力反应”。由于这些“过多”的一贯性和频繁性，蚕食掉孩子养成韧性的能力：干扰了孩子的专注力、破坏掉了孩子情绪的自我调节能力以及安全感。
简化的本质是做得更少，信任更多！
我们的孩子带着深沉的命运来到我们身边，作为父母，我们的责任是发现它，并且善待它。
身为父母，家庭应该是我们以身作则的地方，让我们带着对孩子的希望放养他们，重新让生活与家庭愿景回归同一阵线，让孩子们的童年回到本来的样子！
下周老时间老地方，我们将分享阅读《简单父母经》第二章“情绪发烧了”，相对于“身体发烧”，作者引入“情绪发烧”的概念，提醒我们关注和照料孩子的情绪！欢迎新老朋友一起！
