101-021（觉察101）
上午一个同事A给我发来微信:“刚刚在建行看到一个穿花衣服的女的，好像你呀！你回来了吗？”
A和我的年龄相仿，孩子也都是同一年参加的高考，我们就是因为在陪伴孩子备考的过程中结下了友谊，所以我们开始在工作上搭班，关系一直不错。但是最近我们好久不见，也好久不联系，今天竟然想起我了！于是我觉得我应该和她好好连接一下了！
于是我给她发微信:“看来你是想我了！你真是一个重友谊、讲感情的人，因为只有这样的人，才能在这么长时间不见后，还这么挂念我这个朋友，非常感谢你！我也经常想起我们在一起的快乐时光。如果我回来了，肯定先喊你一起聚聚啊！”
我们就这样轻易地连接上了，因为感受到心的连接，她开始用语音和我讲起了她最近工作上不顺心的事，还有她女儿最近在家里，她的好多看不惯。我知道她是一个好强的女人，不仅自己的工作想出类拔萃，而且对女儿的期望也很高，如果不是憋的难受，她是不会随便诉苦的，所以，我只是耐心倾听，去感受她内心的焦虑，同时去抓取她在这些事情中的观念和价值，找到我们相通的地方，然后用我的生命故事给予回应。
十几分钟的沟通过去了，A高兴地说，我感到轻松多了，你早点回来吧，我真的好怀念我们在一起的日子，你回来了，我们又可以在一起了！
下午听了舒老师的论语导读《性命》，对“率性而为”、“天人合一”、“从心所欲不逾矩”等我所崇尚的境界又有了新的理解。于是我好想有更多的同学来一起写读书心得，让我有更多的机会在这一块像大家学习，于是，试着找了一个同学就这个目标去连接，发现连接还不错，可是我很犹豫是不是要唤醒，因为人家什么都知道啊！人家本来就写过读书笔记，现在老师都没有强行要求，如果我再次去唤醒，好像是强调别人一定要去做，别人会反感吗？于是我就默默地走开啊！
其实我清楚地知道，对于经典，听和读当然很重要，但是只是听，可能还是不够的，昨天看到一本书上说“学习有三个层次:信息层次、理解层次、能量层次”。那我觉得“听”第一是达到信息层次，还有就是部分能量层次。但是如果能写读书心得，就可以达到理解层次和更多的能量层次。这对我们生命教练应该是很重要的。所以我好希望有更多的同学来参与写读书心得。可能是我的悟性比较低，所以需要多做功课，不管怎样，我还是要坚持写读书笔记的，我相信，虽然这个比较难，效果也不会立马出现，但我会觉得这是我们生命教练的根基所在，根基扎实是我们向上坚定生长的保证！。
