一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。

6分。本周第一象限时间4分，第二象限时间2分，第三象限时间2分，第四象限的时间2分。这周处理了好多紧急的事情，对自己的内心活动的观察多一些，发现自己有很多的愤怒没有处理。

二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。

一阶段ab练习的时候，对方说我不相信你们，你们看起来很有爱，其实都是在演。我问自己：我在演很有爱么？不是啊，我只是临在。我跟她反馈，你的信念就是都是坏人世界没有爱，所以你看到没有爱的才是真的，有爱的都是假的演的。我看到自己还是稳定的，要是过去有人这么说，我会转头就走，大骂对方没有良心。如果是朋友这么说我会感觉很生气也很伤心。想起之前觉得朋友付出很多，对方却不领情，还会说我只是利用你，我觉得很愤怒很生气。

在工作中有两种态度对待不同的患者，第一种遇到只是点餐开西药的人，我好反感，对他们的根本不愿意接诊，又很无奈，所以不愿意伺候他们，一旦他们有点要求，第一反应就想拒绝。第二种就是遇到开中药扎针灸的患者就很愿意服务，态度也很亲切。在这个体制内，有很多不的不的事情要做，我要提高自己的能力，让自己能更自由的选择自己的工作和生活。自由不是想做什么就做什么，而是有更多的选择，能选择自己想做的事，不做自己不想做的事情。

妈妈病了，腰椎间盘，起不来床了，疼痛难忍，她总是哭，很多委屈，很多抱怨。爸爸不理解他，虽然给他治疗，但是都是道理和指责。我只想闭嘴，因为自己说出来的也都是指责。我看到小时候我自己，在家里那种不被理解，不允许有情绪，不允许哭，一哭他们就很烦躁的制止，还有只有指责和讲道理。我看到妈妈也在经历这个心理上的难受和孤独。我不想去劝说，我想让她自己去感受吧，我内心还是有对他们的怨恨。我跟她说了，我小时候也经历了这些不被理解和指责还有讲道理，感觉暗无天日的日子，没有未来的日子，觉得长大了就好了，好想快点长大啊。