四个层面：在内在小孩层面，连接到内在小孩的感受，感觉躺下地下很踏实，体会到了真正的躺平，原来我在家里虽然也什么都没干，内心也不允许自己躺平。都在...

助教一阶的重点是自我教练，助教二阶的重点是教练他人，助教三阶的重点是整合，没有知识性的学习，重在"临在-觉察-疗愈″的体验和实战 1)基本情况:...

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 7分。...

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 7分。...

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 6分。...

1、成人礼的环节 我感觉自己很坚定，就是要独立。也坦白了自己一直想得到他们的认可，当父母转过身去，我再表达不再乞求你的爱，内心看到了我一直想要他...

先是扫描了身体，让自己静下来，然后前几天遇到的两件事。一个是帮别人报名的事，别人报了很大希望，最后我对最新的政策不那么了解，还以为是之前的政策，...

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 6分。...

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 7分。...