A佳猫

1)在本阶段共修的投入度和收获 投入度3分，在群里不高，老师答疑都参加，有时间也在看大家聊天。 2)已经面对了什么？ 自己第一次感受到无力，看到自己一直撑着，没有让自己放松过...

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作为教练者： 对方说现在躺平什么都不想动，过去能做的想做的都不想做，看到她评判自己，不让自己彻底躺平，一边是要求自己站起来，另一边是想休息的对抗站起来，这和我的状态很像，那就...

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作为被教练者：我的课题是想达到早睡觉早休息的目标。我感觉一直在头脑里绕了半天，问了很多类似的问题，我说了好几次，还是在问，我就说咱们都在头脑里，停一下吧。我感觉我没看到信念，...

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作为被教练者：自己特别混乱的状态，也动不了地方，想理清楚事情，有动力去做。我看到想要完成的这些事情背后是为了让别人看得起我，留住别人在身边，没有别人毫无存在感。教练让我表达我...

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教练学习和实践月度总结提纲: 一、总体的心路历程 1、经历了什么？ 经历了四次三人组教练，四次和亚娟一对一教练。看到了自己在头脑里面生出了念头，有时候我会认为是直觉的东西，其...

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作为教练者： 对老师发很多的资料有对抗，因为太多了，觉得学不完。对方表达的很清楚，对抗背后是想做好的正面动机，又害怕自己做不好。感觉没深入下去从信念转，只是找到了方法，分...

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作为教练者 整体内心不慌了，稳定许多。看到自己有时候会用头脑里习得的道理引导对方，对方就不买帐，可以马上回来放下那些道理，继续跟着对方。对方有身体感受的时候，无法支持到，...

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作为观察者：清晰状态也是一种教练的方式，状态清晰了也就有选择了，知道要做什么了，不消耗了。累也是因为有消耗的地方。别人让自己做的，不一定有动力去做，更像是完成任务，看到自己不...

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1、主题是什么？ 看待犯错 2、事件是什么？ 下班了来了一个老人说心口疼，要求做个心电图，护士说下班了赶快去大医院，我让老人进来做个心电图，然后告知情况让她去大医院就诊。然后...

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作为教练者：敏姐的课题也是我需要面对的，做别人交给的任务可以做，没有任务的时候就跑到第四象限做一些无意义的休闲。教练过程我是有些混乱的，深入不下去，这里挖一挖，那里挖一挖。自...

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教练学习和实践月度总结提纲: 一、总体的心路历程 1、经历了什么？ 从对生命教练只有热情，到了解生命教练的方向，要培养的八大能力，自己在哪个位置，坚定要到达的位置，坚定要去一...

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作为被教练者：之前触到了和父母关系的感受，深入不下去，这次提出了作为教练，看到把父亲当作是神，期待他可以看到我，并且公平公正的对待我和妈妈发生的冲突，一旦他认为妈妈对，我就感...

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作为教练者：这次感觉自己稳定一些了，稍微看到一些人了，对方在伤痛里，自己有些不知所措，不知道要怎么带出来，看到对方话的漏洞，不知道要怎么发问，自己内心想了很多，这样发问是否定...

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一、 三人组练习的觉察 - 收获： 1、很容易关注到事情，关注不到人。这一点还体现在，我总是一个问题接着一个问题，不给对方觉察的时间。改善的要提出问题后深呼吸临在观察对方。 ...

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1、对于教练有了新的理解，过去听到这句话“教练是要带被教练者去他想去的位置”只是听到，好像知道，但是根本没有和自己联系到一起，我之前对朋友同事的教练是都有目的的，想让他们来上...

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1)你认为什么是生命教练？生命教练对你来说意味着什么？你的愿力？ 我认为生命教练，先支持自己，在自己内在和谐通畅的基础上，支持身边的人开阔眼界，看到生命本身的意义，活出潜能，...

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想要考个副高级，正好CS说他对考试很有经验，可以教练我一下，我想可以啊，正好可以排除干扰，助我考过。然后就约了个教练。因为有个面试，要面对十几个考官我还是很害怕的，也不是那种...

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起因：我和病人之间产生的矛盾，每次她来都很反感，这次来了我就开始应激反应，不想给她开药，想给她推走。正好她定的药的情况我不知道，我跟她说“我不清楚你的情况，你找给你办这个事的...

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回来以后，先修订了蓝图，五年计划，一年计划，每天要去做什么。当下要做的都是实实在在的，不是头脑里高大上的。 能静下来一些，才看到自己的头脑一直在转个不停，看起来谋划的...

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看到自己的分数不高，对比自己这一年的投入度，还是觉得分数比我自己给自己打的要高。因为前面十个月都在对抗中消耗自己，得过且过是肯定有的，也一直在挣扎，想放弃，又真正放不下，...