A佳猫

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 6分。本周第一象限时间1分，第二象限...

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1、成人礼的环节 我感觉自己很坚定，就是要独立。也坦白了自己一直想得到他们的认可，当父母转过身去，我再表达不再乞求你的爱，内心看到了我一直想要他们爱我认可我，我说的时候感觉他...

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先是扫描了身体，让自己静下来，然后前几天遇到的两件事。一个是帮别人报名的事，别人报了很大希望，最后我对最新的政策不那么了解，还以为是之前的政策，最后没搞好，内心很愧疚，头脑会...

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一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 6分。本周第一象限时间3分，第二象限...

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一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 7分。本周第一象限时间6分，第二象限...

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关于人格模式的自我觉察: 1.童年经历给你带来的最大伤痛是什么?你最深层的恐惧(终极恐惧)是什么? 1.我被期待是男孩出生的，也没准备个女孩子的名字，就用了男孩的名字。我就一...

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和sf做了一次教练，看到我被困在了一个限制性信念中，我深深的认同了这个信念，我也不知道怎么解套，不过看到了这居然也算是信念，我一直认为就是这样的，这不就是对的么。 信...

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1、第一次对自己的身体感觉很抱歉，都从来没有重视过，生病了喝药，就像把病去掉，好不妨碍我去做事情，不给我拖后腿，我看起来很养生，也对养生说的头头是道，其实对待身体是基于不想要...

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大纲: (一)经历了什么 三个多月自已的生活经历，还包括课后作业完成和生命蓝图落地完成情况，周总结完成和日常自我觉察情况，参与小组共修、接受个案支持以及与灵魂伴侣的互动情况，...

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一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 7分。本周第一象限时间5分，第二象限...

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一直感觉自己离着自己的感受很远，尤其是细微的感受都没有，只有一些粗重的感受或者是压抑到一定程度会有一些愤怒。 徐娜开始引导我感受身体放松，我感受的到自己，但是找不到什么感受。...

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一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 6分。本周第一象限时间4分，第二象限...

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这次课我发现我很麻木，感受不多，也不那么真切，感觉好久都没静下来去倾听自己的声音感受自己的感受了，要不就在忙碌，停下来的时候就要干一些无关紧要的事情以便于忘记自己，不去感受自...

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一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 5分。本周第一象限时间5分，第四象限...

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一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 5分。本周第一象限时间2分，第二象限...

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一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 6分。本周第一象限时间3分，第二象限...

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一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 6分。本周第一象限时间2分，第二象限...

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一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 5分。本周第一象限时间2分，第二象限...

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最近状态就是总觉得心浮气躁静不下来，头脑知道要去做什么，总是不去做，一天一天的晃荡过去了，头脑又评判自己，又规划转天要去干正事，又没做，反复循环。后来回国后工作上又遇到质量的...