每一个人在生活中都有喜、怒、哀、乐，都有情绪失控的时候，这是人之常情。每一次情绪失控之后，重要的是要进行自我反思，杜绝今后不犯类似的错误。
当我们的坏情绪上来的时候，一定要及时进行冷处理，控制自己的情绪，体现自己的修养，三思而后行，换位思考别人的感受，处处为别人着想，放大你的胸怀与格局，不斤斤计较，与人为善，有这样的心态，那你就能努力控制住自己的情绪，不做伤害他人的事，让好情绪陪伴你，把你的好情绪传递给他人，你的人际关系会越来越和谐。如果把控不好自个儿的坏情绪，一时冲动，伤害了他人，那就没有机会弥补自己的的失误。被伤害的人对你只能近而远之。即使别人对你不公，我们也没有必要生气，可以心平气和与之沟通、谈心，消除误会、隔阂，解除矛盾，解开心中的心结，化解心中的“寒冰”，一切问题都会迎刃而解！不管在什么情况下，都不要去伤害别人！因为:每个人都有细胞记忆的种子，可以用自己宽广的胸怀去原谅被伤害的人，但无法忘记别人曾经对自己的伤害！因此，我们不要轻易伤害别人。一个人只有经常进行反思，才能知道自己存在的问题，常言说:静坐常思己过，只有认真地反思，才能掌控情绪，善待他人，用你的善良感动他人，用你的包容理解他人，用你的大度感化他人，你就赢得了人脉，拥有了许多好朋友，自己每天生活得开开心心，用你的好心情影响他人，让世界因你而美丽！
愿生活中的每一个人学会控制情绪，做最好的自己！
