我重复做过一个梦，梦境是在一个课堂上，而且好像都是数学（我曾是数学学霸）课上，班级里有好几个我小学初中高中的同学，能记得的几个都是曾经明恋暗恋过我的男生。梦里的感觉是，我很想回答数学老师提出高深的问题，引起那些几个男同学的注意，渴望看到他们崇拜我的那种眼神，可是，那些题目我几乎都不会。我有点着急了。我就尝试跟一个男生（他追过我，我也暗恋过他）说到我发现的一个问题，以为他会抓住机会跟我聊几句，可惜人家也没怎么搭理我。整个梦下来，我就是用力地想表现不成，想引起那个男生的注意也不成，尽是无力感加失落感。

醒来后，我觉察到自己渴望被认可被看到被喜爱，有种不优秀不配活的执着，追求完美。做每个时期都很用力，药不停地完善完善再完善，放松不下来。而在每做完一件事后，又像孩子一样紧张地等着别人的评判。如果评判是好的就开心，不好的话，内心很容易崩塌。

我还觉察到，这个部分的执着，可能跟我出生在重男轻女的家庭，不被父母看到有关。外婆外公告诉我一定要乖乖的，要好好读书，爸爸妈妈才会爱我。我一次觉得被妈妈重视和欣赏，是在我看了第一个100分之后。从此，我考98分都会委屈不安甚至愤怒崩溃。如今，我自己当上了妈妈，可我内心的匮乏，婴儿一般的心态，还是没有得到成长。在轮回中，不断地受苦。

跟我的瑜伽老师聊了一番，她说：“当我们被赞叹，我们多出了什么呢？当我们被批评，我们又少了什么呢？亲爱的，如果你要问我实话，我会告诉你，没有问题在外面，所有的问题在我们的内心。 家庭不是问题，外婆外公不是问题，爸妈不是问题，你的过去也不是问题。”

她问我：如果做事的时候就踏踏实实地做，不过多期待，会让你更加自在的？

我笑了，了然了。

谢谢老师！感恩遇见与陪伴，这一段缘分对我来说，弥足珍贵。