优秀的人 从来不会输给情绪

首先，这本书的作者是：剑圣喵大师，一个心理咨询师。本书分为六个部分

第一个部分：共谋术

书中用到了很多的心理咨询的方法：

身份分裂法

比喻法

ME法

留白

潜意识沟通法

第二部分：共情术

石井裕之《冷读术》

“先甜后苦再甜”表达批评

“升华法”对抗非此即彼的提问

“接受协商法”来拒绝亲人和在乎你的人

第三部分：努力感

删掉四种思维：借口时代的借口

以后再说吧

贴标签

我尽力了

第四部分：不是优秀了才强大，而是强大了才优秀

第五部分和第六部分：不输给自己，不输给情绪。

值得我再读一遍的书。