首先，这本书的作者是：剑圣喵大师，一个心理咨询师。本书分为六个部分
第一个部分：共谋术
书中用到了很多的心理咨询的方法：
身份分裂法
比喻法
ME法
留白
潜意识沟通法
第二部分：共情术
石井裕之《冷读术》
“先甜后苦再甜”表达批评
“升华法”对抗非此即彼的提问
“接受协商法”来拒绝亲人和在乎你的人
第三部分：努力感
删掉四种思维：借口时代的借口
以后再说吧
贴标签
我尽力了
第四部分：不是优秀了才强大，而是强大了才优秀
第五部分和第六部分：不输给自己，不输给情绪。
值得我再读一遍的书。
优秀的人 从来不会输给情绪
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