最近和朋友有了一些争执，很感谢她勇敢地向我表达了她对我的不满：承诺的太满，然后就没有然后了。我很看重和她的这份友情，可是听她说完，我当时头脑中很多想法：我认为自己已经出于对她的信任，做了一些对我而言有些许困难的事情，公交往返近3小时去她推荐的地方做眉毛，在自己不特别确认的情况下成为了一个课程平台的会员。为什么会有这么大的偏差呢，带着这个问题我进行了自我探索。
在家里，老公一直说我是一个全“好”先生，只要是家人说的事情，不管我听到的是什么，我都会先承诺“好”，太多时候就没有然后了。不过我也不觉得这个事情有什么不妥，因为我认为随着事情的进展，出现很多意料之外的变化，至使承诺不能兑现是很正常的。当我身边的朋友很慎重地将这个当做一件事情提出来后，我觉得我需要去重视它了。
十一在老家刚好发现了一个很有意思的事情，这天下午我妈像往常一样正在家里忙乎，刚巧她的一位老友带着孙子回娘家走亲，我妈就很热乎地和她话着家常，然后我从她们的谈话里，听到了熟悉的话语。起因是妈妈的这位老友说要拿点我家种的萝卜菜给小孩吃，我妈立马这样回复：“你不用自己来拿了，我家孙女正在睡觉呢，等她醒来我就带她过你那来玩，顺便帮你把小菜带过去”。一个下午我妈都在忙个不停，傍晚正好我妈又遇见了她的老友，此时她正带孩子要回去了，我妈就提起她要萝卜菜的事情，但是这位老友拒绝了。这种乡里乡亲的互动模式，我觉得很正常，但那一瞬间我突然也明白，为啥很多认识我妈的人都说我越来越像我妈妈，为什么我对于别人承诺的事情，一定要落地后才心里踏实。原生家庭那些固有的模式就像烙印一样，在我们的生活里正在自动化地运转着。
在这个互动模式里，当我去探究的时候，试着去同理我的妈妈，我明白在那个当下我妈是完全没有考虑自己，她只是考虑他人，以及怎样能最大化地照顾到他人的需求。潜意识很强大，它会保护我们，源于内心渴望被关注与被认可，所以陷入这种习惯性地讨好模式中。可是人很难违背自己的本心，之后就有更多重要的事情出现，需要我们去满足自己的需要，然后潜意识就选择暂时忘了那些承诺，然后连自己也未曾觉察，真的以为是自己忘记了。
拒绝需要内在的生命力量，在生活中我也特别害怕说“不”，我特别害怕别人问一个问题时我需要回答“不知道”。记得以前有份工作，因为位置离总经理的秘书很近，总有领导问我秘书去哪了，我很少说出“我不知道”，我常常在他们搜寻的目光里不停地问身边的人，“你知道她去哪了吗”？然后用这种行为告诉别人我不知道。其实坦然说出“我不知道”是最轻松最简单的行为，我却为此要做很多的无用功，让那份无力的感觉伴随我很久很久。
看见是改变的开始，当有所觉察时，我知道生命内在的力量正在苏醒，而我正在连接这份力量。
