2015-6-30

2015-6-29 鼻塞,没跑。

2015-6-30今天就跑不到20了,5.5mph跑了16分多停了下来,按掉tracker。心率也很诡异,为什么peak移到那么前面了😂。

在地上晃了晃然后又按tracker用6mph跑了2分半,按掉tracker。发现一天只有一条记录,新加的找不到了😭

还得继续练习才能过5.5这个坎啊💪🏻

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