今天的工作感觉很累。分管的一个重要部门的负责人摔伤了，少了一个得力的助手。手头一项很重要的工作，尽管我很关注，但在细节执行上还是出了问题。
我没有提前做更明确详细的要求，更具体具体的规范， 进度上没有打出提前量，导致现在很被动。
这么忙的情况下，又有人向我提出休假，我不得不去其他部门借人。 各部门都很忙，我还碰了一鼻子灰。
我开始焦躁，忍不住要发脾气。我提醒自己不能着急，急也没有用，只能让自己动作变形，让下属觉得自己不够沉着冷静。越是急的时候，我越是他们的底气；我一旦慌了，他们也就乱了。
这两天一直有一点眩晕的感觉。无论如何我都得保护好自己的身体，工作不值得影响我的身体。 所以在上午工作有空隙的时候，我还是抽空做了400个“二郎担山”，80个“曲膝蹲”。很长时间没锻炼了，做起来有点吃力，我还是咬牙坚持了下来，加上早晚步行上下班，今天的体力活动应该够了。
今天是周五，下班回家就意味着周末开始了。 在这样繁忙的状态下，一个不需要工作的周末，显得尤为珍贵。
工作和生活必须做有效的切割，生活不能成为工作的延伸，工作上的情绪更不能带到家里。
当然，生活如果能处理得当，能够有效的休息放松，必然能提升自己的精力。一个精灵充沛的人，在工作上会更加得心应手，游刃有余。
这个周末我不想把自己睡成一摊懒肉， 我得早点入睡，补一补觉。明天不定闹钟，睡到自然醒， 看看状态是否能清醒一点。
