耳鸣的烦恼

今天已经出院半月了，继续扎针也有十天了，可是耳鸣还是这么响，心里有焦虑，到单位也是身心不宁。看着别人都各有自己的归属，我有失落。多想回到从前不耳鸣的日子，我一定注意作息规律，注意锻炼身体，注意营养均衡。可现在，我想努力回到从前，却是如此之难，钱花了不少，可耳朵还是不配合。老公推荐我读《正念的奇迹》，让我好好学习调养身心。接下来的日子，最重要的事调养身心，锻炼身体，读书提升，让耳鸣逐渐消失，重新找回奋斗的力量。