在《被讨厌的勇气》这本书中，我看到这样一句话：你的不幸皆是自己选择的，而不是生来就不幸，因为你认为不幸对你自身而言是一种善。
初次看到这句话，给我的感觉只有两个字：活该，我活该所以成为这样的不幸自己。但我仔细想了一番，这话说的有道理。
我们每个人一生下来，虽然所处的环境与遇到的人不同，但拥有同样的时间，同样的空气，同样的都有喜怒哀乐。
但有些人遇到困境时，看到的是机遇，而有些人却被困难打倒，一蹶不振。同样的时间，有人选择刷短视频，有人选择去读书，最终时间久了这两种人会拥有一个不同的人生。
有些事情我们明明知道对自己没有多大好处，但就是上瘾般地做着一遍又一遍。因为在内心深处需要这样短暂的快乐，身体需要这种“善”
