五一假期
假期的前两天感觉浑身没劲儿，28号5+5+40分钟，5.31公里，29号晚上5+30分钟，3.8公里，30号晚上收拾衣服，没有跑步，甚至总步数都没有超过8000，后来，才又快走了十几分钟。
不跑步感觉身体会有些不舒服，1号下午又开始跑的时候，开始心理有些排斥似的，但一个声音在鼓励必须坚持，要不然，身体还是会难受。开始跑起来以后，马上熟悉的舒畅感觉就又回来了，反倒是质问起自己，昨天为什么会不想跑。法特莱克跑5.26公里，用时57分14秒。在屋里往返跑，不觉得太累，但是速度也很慢，平均配速才10‘52。我想，如果在室外专注跑的话，成绩应该会好一点儿吧。
