每个人的内心都有一股源源不断的真实力量，只有它才能引领我们走出人生中最苦涩的泥沼，过上真正属于自己的生活。
《走出原生家庭创伤》我只读了序言部分，脑海里呈现的就是我学生时代家里书桌的伤痕累累，那是我用小刀和锯齿一点点割的。母亲发现被我锯坏的抽屉，划的伤痕累累的写字台桌面就会暴怒的大吼，而我永远是满不在乎的一笑。
这种恶习几乎延续到我高中毕业，只要自己心里不舒服，我就会找出藏在抽屉里的小据条一点点的来回锯抽屉的边缘，然后心情开始缓缓平静。
没接触心理学之前一直处于迷茫和困惑之中，和母亲的关系时时爆发和恶化。我总觉得她从小就瞧不起我，想尽各种办法压制我，而那时候我又没有力量和她对抗，于是只能自己咀嚼愤怒。曾经暗暗酝酿，等我长大了，就远远的离开她。然而却终究难以割舍母女关系的纽带，爱而不得，恨而不得，纠缠不清。
童年被抑制的情绪就像套在心里的枷锁，让我常常错误的以为自己不如他人，不值得被爱。社会上也经常披露某个“白眼狼”成人后远离父母，甚至有孩子弑父弑母，更有甚者还要杀死自己。其实我对这些孩子是报以理解和同情的。不要认为这些都是孩子的错，更大程度上孩子的绝情与决绝和原生家庭的养育方式息息相关。
源于此，《走出原生家庭创伤》的作者朵拉陈从心理学创伤研究和家庭系统理论的视角，深入浅出的探讨了原生家庭对成年子女的影响，家庭成长周期的变化，家庭中权利结构的变化等，剖析了原生家庭创伤的根源。
同时告诉我们虽然原生家庭在很大程度塑造了我们的过去，但是永远不能束缚我们的现在和未来。每个人天生都有自我愈合和重新成长的能力，这些力量将会推动我们走出“受害者”模式，重新找回内心的智慧与韧性，有能力释放出自己的真我心灵。
这本书为我们打开了一扇心灵成长之窗，让更多的曾经受过原生家庭创伤的人有勇气和力量放下对原生家庭的“偏执”，变得勇敢与独立，真实与坚定。
