今天,正月初十,北京天气出奇的好,经过了春节的胡吃海塞和各种混乱,亲戚好友团聚后又各奔旅途了,还记得春节中,大家寄语自己的愿望,有关注身体和心灵健康,比如运动,减肥,饮食,阅读,有事业的,还有育儿的。。。写下来,希望自己能去践行!
还记得前两年参加注册执业资格考试的时候,晚上熬夜看书,学习,考试通过的喜悦也是发自内心的!其实我也明白熬夜对于参加考试的学习或许是有效的,而阅读,是长久的,需要在习惯的时间内进行!参加了快半年的千享读书团,没有践行读书打卡,总觉得自己时间不够用,我不想把该吃饭,该休息,该睡觉,该陪伴孩子的时间用在工作上,又想在工作之余做点其他的事情,时间不够用,怎么办?那些每年读书上百本的牛人是如何做到的?每日更的小伙伴又是怎么实现的?当下你如何分配你的时间和精力,组成了现在,这就是你的未来,所以未来你过什么样的生活,取决于当下的时间和精力管理。接下来要做的,共勉:
1、早睡 早起----充分利用晨起的时间
太多小伙伴早上5点起床,利用这段时间阅读,写作输出,安排一天的计划,今天开始加入早起打卡的行列,对自己是个激励。为了能够早起,不能牺牲宝贵的睡眠,早睡,对自己更是一种考验,总觉得晚上时间等孩子入睡了有一些自己自由的时间,习惯了碎片化的感官兴趣,慢慢调整吧!
2、番茄工作法
番茄工作法,专注25分钟一个待完成任务,番茄钟响起,短暂休息5分钟,让自己专注于做一件事!
3、微信--断舍离
每天花在微信朋友圈上的时间太多,今天设置了自己需要关注朋友为星标,闲暇时间去关注他们的动态,而不是每天在刷朋友圈!这些时间留给自己
4、成长只有一条路--积累
三分钟热度是自己的短板,在未来的时间里,不管计划是大是小,重要的是要在生活中去践行,一点一滴积累,在一年或者半年后再回首,我相信会看到积累的力量!
读书,学习,育儿,不功利化,不求速度,不跟别人比,不一定追求数量,一年哪怕只读一本书,我去读了就好!我们只是为了成长为更好的自己,让那些读过的书融化在我的思想里,骨子里,这就足够了,一切交给时间!