梁素红，焦点网络九期持续分享第137天（282）舞钢
只能利用中午时间约练，也造成我睡眠问题，因为我习惯早睡，午休的，不午休，下午就精神不佳，萎靡不振。
今天的约练，还是目标的问题，作为来访者的自己，确实自己需要解决的目标发现在叙述中不是一个对自己有利的目标，和真实自己想要达到的不符合的。
今天的咨询师很有功底，静静的听我说，我自己感觉很唠叨，思维也有点混乱，理不清，那个合适自己的情况是什么，感觉成人的咨询很难的，问题也比较多，可能很多的东西缠绕在一起，很难理清楚的。
陪伴是最好的技术，适时的共情和赞美，咨询师和观察员都做到了，还让我看到了例外，自己没有注意到的那么多，原来自己能在某时还是能做到的，不是都是如此这样的，人总是忽略已有的有点，看到自己的不足，慢慢的就失去了信心和勇气，就变得自卑和畏缩不前了。
下午看书，眼疼，眼花，后上丛林茂密的绿色都有点模糊，本来是要下乡的，情况有变，时间进行了调整，看来变化是绝对的，不变是相对的，我们对所以的事情，不心怀绝对，坦然接受可能的变化，就会平和多了。
我们是人，没有先知先觉，没有大彻大悟，有很多的盲点，对很多的事情有情绪是正常的。对所有的事情坦然的好像无知无觉一样的平静，或一眼望穿尘世所有的圣贤、神仙，怎么可能啊。希望更好，只是愿望。唯有能做的是不断向前，向前，向前！
