今天在从深圳到佛山的高铁上，听了一个安东尼罗奥的演讲，其中有一个版块是关于提高人生标准对我们生命的重要性，很受启发。

这里面安东尼提到了两个词用来解释，提高人生标准，对实现目标和改变人生的重要性。一个是“应该”，一个是“必须”。

我们总是有许多应该要做的事情，有一连串的“应该”的清单。比如说应该要运动，应该要减肥，应该要早点到办公室，应该要多阅读，多学习。但是很多时候如果达成了，我们会感到兴奋，但是如果没有达成，我们会有点失望，但是我们大概预期结果也会是如此，所以也不会太过失望，因为就像是新年愿望，我们往往都知道最后的结果。

但是如果你一旦把某件事情定为你的“必须”。一个绝对的“必须”。你就会切断任何其他的可能，比如可能实现不了，可能会失败等等，会把这些所有的可能全都切断。你的所有的思维和所有的经历都会全部放在我会想一切的办法，用尽所有的办法跟资源去达成这个必须的事情。而人类当她决定做某件事情，当他一旦下定决心的时候，也就是当他们“提高标准”，把他当作一个“必须”而不是“应该”，他们就一定会找到办法并且做到。

由此我也想到我过往的一些经历，当我把一些事情定为我必须做的时候，我会发现曾经我认为达成不了，会说可能，比较困难的一些目标，反而在那种紧急的情况下和我一旦把它定为必须情况下，他反而更容易的更快地就实现了，因为那个时候我发现我会调动我所有的精力资源，会调动全宇宙我所拥有的东西去实现那件事情。

这种能量就像是，举个例子，一个想要戒烟很多年的一个人，她可能过往在连续的许多年都想戒烟，但是它会反反复复都实现不了，但是某一天，比如说当她得知她必须做这件事情，比如比较极端的，如果他突然间被查出了得了一种绝症，医生告诉他，你必须戒烟，否则你的生命就有更大的危险，或者是说存活不了多少年，那么你会发现这个人可能在短时间内甚至几天立马当下就能再也不抽烟。

所以我们人生中往往也会有非常多的一些类似的经验，当我们把应该变成“必须”的时候，我们会发现我们整个人就完全变了，这种情况下，我们其实在实现这个目标的时候，我们再也不需要什么意志力去拉扯着我们，所有的事情都会变成立马当下最重要的事情和一定要去实现的事情。而往往是这些“必须”改变了我们的人生。一旦当我们把应该变成“必须”，我们的思维就会立马转变，它就会变成我们自己的，意识里面和身体里面的一部分，变成我们非做不可的一件事情。

安东尼罗说，在他过去所接触的千千万万的，一些朋友和学生里面，会发现人们会完完全全遵循他们所相信的自我。比如说，如果你觉得你应该做某件事情，但是你的潜意识觉得你有可能会做不到，那么你的身体和你最后的结果一定会完全符合你所相信的呈现出来。我们都会渴望符合我们所定义的自我。

比如很多人会给自己定义我能做什么，我不能做什么，那么你实际情况所表现出来的，也一定会符合你，的这样的定义。我们会发现，很多人现在所取得的结果，就是源自于她以前和曾经给自己，设定的标准和信念，给自己下的定义。

我们往往会在很年轻的时候就会定义我们自己能做什么，想做什么，我们会成为什么样的人，而往往这样的定义，也会成为我们人生的天花板。掌控着我们。

安东尼罗取了一个案例，我觉得非常形象。他说，在很多的马戏团，会用一个很小的木桩和一个绳子去困住大象。其实我们知道，大象他是很容易轻而易举的摆脱那个木桩的，但是大象往往不会这么去做。那是因为在大象很小的时候，人们会有一个非常大的他不能摆脱的木桩，去拴住它，在持续的挣脱了很多次之后，小象发现他真的不能挣脱了，所以即便人们把木桩换成了小木桩，大象也越长越大，他永远都不会去想要去摆脱那个木桩，因为他在内心深处再小的时候，经过这样的训练，它决定：“它是无法摆脱这条绳子”。

所以也有许多人都是如此，一旦我们决定，把某种身份安在我们自己的身上，就像这头大象，我们再也不会去尝试了，就像很多人会说我就是这样的人，我就是这个样子，我的人生就是这样。所以我觉得我们每个人都要去审视自己，身上的所有的限制，然后问一下自己，你是从什么时候开始接受这些给自己的限制的？而往往很多人并不觉得这个是对于自己的限制，反而会说“我就是这样的人”。

所以这个就是提高人生标准，“应该”和“必须”的不同。因为不论任何事物，人一旦和他所认定的自我相连接。他就会照这样去活，他就会按照这样相信的自我去活着。

所以如果想要真正的达成持续性的永久性的改变，就记住，“提高我们的标准”，把“应该”变成“必须”。