我有点社恐，还很缺乏自信。
走路时常低头，不怎么敢看陌生人，特别是异性更不敢看了。在路上，如果有男生经过，我会莫名觉得尴尬，目光直视前方，浑身不自在，甚至走路的动作也会僵硬。在班上也一样，我从不敢和男生说话，也不敢看他们。
如果在学校偶遇了同学，我也不会主动打招呼，假装不认识的飘过，高冷得不行。但内心很慌乱:怎么办?要不要说声“哈喽”?但好像不是很熟?这样会不会很奇怪?应该晚点出门的，这样就不会遇到了。
与关系仅限于打招呼的人碰见,别人喊了我名字，我就只会说句“哈喽”，再没有下文了。事后，就会懊恼自己的回话不够热情，耿耿于怀。
深受这个问题的困扰，我上网搜索了一下增加自信的方法，看了很多词条，方法多种多样，从语言、动作到心理方面的都有。
印象最深刻的是那两句心理方面的分析与暗示:“很多事情不是你做不到，只是你以为自己做不到”，“我值得拥有”。
想明白后，走路不低头了，会看路上的人和路边的景。
