你每天几点起床?

图片发自简书App

1、

你每天早上几点起床?

这个问题,是早上有个老铁抛来的。

下意识的第一刻,有点不好意思写下实际时间,脑海中还在反复琢磨着是不是群里其他人都会5点起床。那我应该写个6.00,或者至少6.30。但真实的情况是:我的闹铃定的是7.00,但我总是会继续睡个回笼觉,直至北京时间7.30-8.00爬起来。

看完这个问题,我都没好意思继续回答第二个问题:起床之后的1小时内,你会做什么事?

日常的画风是:我会手忙脚乱地刷牙洗脸,然后急急奔出门去。

记得之前收藏的微信公号有段时间都在写‘早起’的话题:

‘你应该好好珍惜当下的每一刻’

“我为什么要早起”

“是什么让我坚持每天4点起床”

“你周围同学身价都上亿了,你还在和早起作斗争。”

……

当时第一反应,有点夸张吧!每个人的生物钟不一样。有些人就是可以少睡一点,也会一天都很精神。而有些人睡眠时长真的就比较多,要不然精神不了。我还心里安慰,我应该就属于后者,从小到大,瞌睡都比较多。

2、

但,我还忽略了一点,我为什么会白天睡得多。那是因为熬夜成便饭的‘夜猫子’属性。玩手机追剧到凌晨一两点,然后第二天能爬起来就不错了。

我又想起了朋友之前在她的公号里写的一篇文章。她说她的一个朋友,长期熬夜,眼角下方全是‘小说袋’。我当时第一反应,这家伙莫不是在说我吧!以前精神奕奕的大眼睛,现在已呈现呆滞无神,眼袋黑眼圈浓厚的状态。

就这样,我好像还是没有任何改变。也不是说没有改变,只是这种改变总维持不了多久,规律一段时间后又打回原形。从开始的振作到后来的固态萌发,周期不超过一个月。

再回头看看,2018我写下的目标之一:早睡早起,…现在想想,特别惭愧。如果连早睡早起都做不到,真的很难想象能完成接下来的其他任务。

早睡早起,挺简单的一对组合词,却又让我们大多数人怯步。

2018,已过去六分之一。希望自己能在后六分之四说到做到!

希望后面再回答这个问题时,我可以以全新的面貌轻松作答。

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