晚六点去体验了一节阴瑜伽课，没之前的那位老师教的自然和到位，虽然都是标准的动作，但自己做的体式好跟教的好是两回事。
老师说，你怎么老走神……嗯，的确是
“闭上眼睛，放松身体”身体就像个不听话的叛逆的孩子，无法放松，无法安静下来
图片发自简书App
2018.第35天
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