今天听李老师讲调整模式人,一般遇到事情反应模式,有四种反应,抗拒,逃避,陷在其中,创造。我们每遇到一件事情时候看这四种状态各占%比是多少,接着看我们的目标是什么,用我的身体感受,我的行为,我的思想,我的情绪,对关系的影响,对工作的影响,对生活的影响,这七步去探索能够让我们探索到目标与结果不一致,然后进行调整,目标与结果不一致,然后进行调整,人生在世不如意之事,常八九如意,此时场一二,我们要用重新建构的眼光看,然后调整八九不容易是的,正向意义,有利于我们更坚定有信心有力量的前行,培养自己有发现美的眼睛去看周围的一切。
中原焦点团队网络中级32期喻丽坚持分享第452天2023年3月15咨询约练225场
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