w:利用2小时完成足厥阴肝经的相关任务（睡觉之前必须完成）
o:能完美通过接下来的实训和期末考试
o：任务多不想做，想偷懒
p：如果不想做就让自己冷静一下提醒自己回想一下woop再继续
5.7目标管理
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