整理：蓝兮
我常常打开一本电子书，思绪就不知道跑到哪里去了，读完一本又想不起看了个啥，看着看着不自觉的打开小视频，刷完一个接一个，根本停不下，刷到这个整点我就不看了，结果这个剧情卡点了，看完这个吧，最后还是没有停下来，视频1个2-3分钟，一个一个冲击着你的注意力，可一天就这么过去了，你又觉得后悔，觉得自己像个白痴，明天一定要读书，睡一觉，早上起来你又不自觉的打开了手机
读书真的很难吗？不是的，读书一点也不难，难得是我们的自控力和注意力。读不下去怎么办？放下，认知有限，不必死磕，我们得去识别自己的本体书，你会发现遇见一个好的作者，你会想读他所有的书，当你投入到沉浸式体验中，没了空洞多了满足。记不住怎么办？王阳明说：“你若记得，未必晓得。你若晓得，不必记得。”我们要和这本书的作者做朋友，像修炼吸魂大法，去摄入对自己有用知识
如何快速认识一本书？
1.拿到一本书后，首先看封面。封面上通常都会有一段介绍本书内容的文字。
2.接下来，就是翻看前言。大部分前言的内容就是总结了作者想说的话
3.再接下来，阅读目录。如果一本书写得好，那它的目录必然有很强的逻辑性。
目录是书的骨架，是基本的框架结构，做这些能够帮助我整理思路，并进一步明确一本书的整体构造和各个部分之间的关联。
整体构造，梳理完后，这本书就有了初步的认识，有了导航，你也可以找出自己感兴趣的部分，看到那一章时去沉浸式阅读，去划线自己触动的部分
4.最后整理
拿出一张纸，上面留部分空白的地方
（1）写下书名
（2）用大概108个字去写下这本书的中心思想
（3）把中心思想拆解成3点做具体阐释
（4）写下书中三段打动你的引文
（5）回到上面留白的地方，在这里我们写下一句直逼人心，一语中的宣传语
分享完毕，愿内心皆安静平和，保持专注
