幸福是什么？幸福是一种主观的健康，快乐和舒适状态，是一种主观感受。不同的人对幸福有不同的解读。 工作上的晋升，学业上的进步，大病初愈后的幸运，灾难的劫后余生，与家人的共进晚餐，困境之中朋友的相伴相助等等，这些都是幸福。
有些人随时都可以感觉到幸福，而有些人拥有较高的社会地位，名誉，财富，依然会觉得不幸福。那幸福的人有哪些自身的特征呢！以下4种关键的性格特征与我们的幸福感有关:( 一) 良好的自我评价，对自己感觉良好，有较高自尊的人更容易感到幸福。(二)驾驭感，觉得生活没有失控的人更容易感到幸福。(三) 乐观:乐观的人更容易感到幸福。(四) 性格外向: 不孤僻，有良好人际关系的人有较高的幸福感。
与幸福有关的还有以下这些因素:
一 财富: 金钱买不到幸福，有更多的钱并不一定使人幸福。极度贫困的人除外。
二 年龄与性别: 与人的幸福程度无关。无论男女，在每一个年龄层次，开心的人所占比例是差不多的。
三 工作: 这对人们的幸福程度有很大的影响。如果你的工作，让你感到舒适，能让你找到你的价值观，认同感，和归属感，你就更容易感到幸福。
四 兴趣爱好:有广泛兴趣爱好的人，而且经常热心于从事这些爱好，可以增加我们的幸福感。
五 目标:生活，工作有目标，感受到目标和任务的存在，可以增加我们的幸福感。
六 人际关系: 拥有良好的社会支持系统，有良好健康的人际关系，拥有亲密的朋友，拥有美满的婚姻，会让我们更容易感到幸福。
七 积极的生活方式: 幸福的人们生活得积极而有活力，比那些不开心的人更少关注自己的得失。生活方式可以决定我们快乐还是忧伤，紧张还是悠闲，满足还是不满，健康还是病殃殃，百无聊赖还是兴高采烈。
良好的生活方式需要你把时间和精力均衡分配在以下几个方面:
1 工作/经常性的事务。
2 兴趣爱好/休闲活动。
3 不要死气沉沉，来点新鲜刺激。
4 保持健康。
5 人际关系。
幸福还需要我们设定生活当中的目标，并为之奋斗，可以帮助我们丰富并改变自己的生活，本身也是一个带来满足感的过程。适时调整自己的期望，不切实际的期望是人们感到不幸福的常见原因。关注我们已经拥有的，不要只惦记着我们缺少的或者错过的，可以让我们开心起来，天天写感恩清单是保持这种心态的好办法。
