花几分钟时间思考一下指引你生活的目标,把它们写下来。
写完后,不要扔掉你手中的笔。
再给自己一点时间,检查一下你所列的所有目标。
并圈出最重要的部分,大声诵读。
然后扪心自问:“我今天为达成目标做了什么?”