谭谭微习惯｜要从喜欢里得到力量和快乐（2024.01.10/031）

微习惯：从微小开始，建立写作及运动习惯

1、微写作：

今天状态很不错，忙了一天没觉得有多累，下班后还去了图书馆学习。

要从喜欢里得到力量和快乐，而不是用尽力量和快乐去喜欢。

如果你很喜欢你的工作，你就会觉得做什么都是快乐的，如果你只是为了工作，那么你就会觉得疲惫。

2、微运动：走路一万三千步

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